Weekend di consapevolezza per famiglie – Connessione, profondità e gioia

Vivi un weekend di ritiro yoga trasformativo per il tuo equilibrio olistico al Thermenhotel Karawankenhof dal 29 al 31 agosto 2025 con Kerstin Rossmann, insegnante diplomata di yoga, di yoga per bambini e allenatrice mentale sportiva.

Weekend di consapevolezza per famiglie – Connessione. Profondità. Gioia.
A volte ci si rende conto solo con il senno di poi di quanto sarebbe stato prezioso passare del tempo insieme.
Come famiglia avete il vostro ritmo, il vostro modo di stare insieme – che spesso si perde nella routine quotidiana tra impegni, scadenze e stanchezza. Forse sentite che manca la vicinanza – una connessione autentica. O volete semplicemente vivere qualcosa insieme che vi unisca. Questo weekend non è un programma di animazione. È uno spazio consapevole per l’incontro.
I genitori possono riscoprirsi anche come coppia. I bambini possono esplorare con curiosità. E come famiglia, potrete ritrovarvi – attraverso movimento, gioco, silenzio e stupore – in una nuova armonia. Nel bosco vivremo la connessione – con la natura e tra di noi. Lo yoga per famiglie non punta alla perfezione, ma a momenti autentici e vitali. Alla fine porterete con voi più di semplici ricordi: una sensazione di vicinanza duratura.
Questo weekend è un regalo consapevole che vi fate, adesso.

Programma & contenuti:

Venerdì – arrivo

• Arrivo dalle 13:00 con possibilità di gustare il buffet del pranzo
• 14:00: presentazioni – dolce benvenuto con tè & journaling
• 14:30: sessione yoga di 90 minuti per i genitori (“tempo per mamma e papà” senza bambini)
• 17:00: rituale della sera (30 minuti) con esercizi di rilassamento per corpo e mente
• Dalle 18:30 cena comune presso il ristorante dell’hotel

Sabato – scoprire la natura & apprendimento ludico

• Colazione dalle 07:00
• 10:00 -12:00: “Il bosco come parco giochi e insegnante” – per tutta la famiglia Esperienza guidata nel bosco con un guardaboschi
• Creazione di un mandala con materiali della natura
• Costruzione di una pista naturale per biglie (lavoro di squadra e consapevolezza)
• Dalle 12:00: pranzo / tempo libero (KärntenTherme)
• 16:00 – 18:00: yoga per famiglie in due gruppi
• Gruppo 1: 16:00-17:00
• Gruppo 2: 17:00-18:00
• Dalle 18:30 cena comune presso il ristorante dell’hotel

Domenica – rafforzare la consapevolezza familiare

• Colazione
• 09:30 – 11:00: yoga per famiglie in due gruppi
• Gruppo 1: 09:30 - 10:15
• Gruppo 2: 10:15 - 11:00
• Focus: xonsapevolezza e percezione delle emozioni attraverso lo yoga
• Creazione dei propri movimenti

• Late check-out fino entro le 12:30

Numero minimo di partecipanti: 15 persone